“路怒症”就是带着愤怒去开车。“路怒”(roadrage)一词被收入新版牛津词语大辞典，可见这一现象，在世界范围内的流行。到底怎么样才算患了“路怒症”？

　　症状一：开车“骂人”成常态。

　　症状二：驾车情绪容易失控，一点堵车或碰擦就有动手冲动。

　　症状三：喜欢跟人“顶牛”。

　　症状四：开车时和不开车时脾气、情绪像两个人。

　　“路怒一族是一种心理问题，通过自我调节可以改善。”心理医生说，开车族要学会自我心理调节，心情激动时不宜驾车。越是容易情绪化的人，越应注意驾车时的心理平衡。平时，可通过打球、唱卡拉OK，多参加体育锻炼释放情绪，同时要学会换位思考，看到别人开车乱并线，可以理解成他是要急着上班，而不是恶意挑衅。如果连续两周有严重的情绪失控、失眠、食欲不振等症状，应引起足够重视，否则就有可能上升为心理疾病。

　　高血压患者中八成是有车族

　　高血压病人中，有80%以上的都是有车族。医生提醒，有车一族正成为脊柱病、胃肠病、心脑血管病等疾病的潜在“目标”。

　　长期以车代步的人因为久坐，不单会引发脊柱疾病，还容易会引起代谢异常，引起糖尿病、血脂增高等;而常常开车去外地旅游的人往往饮食无规律，易造成消化道疾病。

　　有车族健康体检时应该重点注意颈椎正侧位片、腰椎正侧位片的检查;身体过胖或有“啤酒肚”的有车族，则要重点注意心脑血管和血脂及血糖的检查，将体重控制纳入日常健康计划;饮食经常无规律的有车族要加做胃镜检查，有病早发现早治疗。

　　平时，每周应至少有一天不开车，最好每天抽出30分钟做中等强度的运动，比如跑步、打球、做操、游泳、爬山等。