您现在的位置:首页 > 科普 > 心理健康 > 心灵探秘
让你1分钟获得幸福的妙招
发布时间:2013-02-28 10:15     来源:君健网

  1.早晨无论是送他上班,还是各自出门工作,至少彼此给个温暖的拥抱或是甜蜜的亲吻。
  2.在最繁忙的时候,抽出一分钟来和他通个简单的电话。
  3.买下那尊你喜欢但又觉得没什么实用价值的瓷偶雕塑吧,幸福无价。
  4.天气转冷的时候,发个关怀的短信给好久不见的老友。
  5.孩子在自己的房间呼唤你的时候,不要迟疑,放下手里的事情马上过去。
  6.周未应酬之后一起回家,舍弃电梯而一起爬楼。
  7.坐在女儿的床边陪她一起起床。
  8.多花一分钟把他爱吃的水果切成易于入口的小块。
  9.通过网络或电话查询第二天的天气预报,为家人准备好必需用品。
  10.即使知道他是在假装头疼,也抽出一分钟温柔地为他按摩。
  11.发怒之前,再多想一分钟,看还有没有什么更好的解决办法。
  12.做好了美味的家常菜式,再摆出一个简单的花式造型。
  13.在冰箱上贴条留言时,花一分钟为孩子画个卡通笑脸,或是为他画颗甜蜜的心。
  14.办健身卡的时候,顺便也写上家人的姓名,邀请他们一起来锻炼。
  15.煮咖啡的时候听一首愉快的乐曲。
  16.看比赛的时候,为谁是赢家打一个赌。
  17.认真地为某件事与人争个究竟。
  18.每周至少全家去散步两次。
  19.大声朗诵一首隽永的小诗。
  20.把感动自己的邮件,转发给10个好友。
  21.报名参加一次公益活动。
  22.周未留出某段时间来什么都不做,让心灵放空。
  23.在最烦躁的时候,闭上眼什么都别想地深呼吸五次。
  24.坚持给孩子写博客,哪怕只有简单的几句话也可以。
  25.每天晚上睡觉前都集中思考一个问题,整理白天的思绪和情绪,让自己变得冷静而平和。
  26.设计一个可行的小小梦想,告诉家人并准备努力去实现。

  27.每周至少学习一个新观念。
  28.制定一个家务日程表,这样不会让自己觉得每天有做不完的家务,在工作上也是如此。

分享到:

让你1分钟获得幸福的妙招  上一篇 | 下一篇  夫妻相处诀窍 怎样与老公心有灵犀

评论 
验证码  
提交
junjian99.com  关注白领健康  专注疑难杂症
关于君健网和医学 - 网络营销中心 - 网站导航 - 招聘信息 - 联系方式 - 隐私权政策
©2005-2015   君健网    湘ICP备13009358号-1