面对“橡皮婚姻”不能将就着过

    忆当初，两人情意浓浓，但如今，却只剩下两人搭伙过日子。情感心理专家认为，“橡皮婚姻”实际上就是一种家庭冷暴力。 

    “其实婚姻中的问题矛盾都不是一朝一夕就有的，而是慢慢沉积形成的。在我看来，所谓的‘橡皮婚姻’这种社会现象是必然会发生的，而其中存在的问题以前一直都有，像没有沟通交流、难得争吵、性生活可有可无等，从这一层来说，22%的数量不准确，综合我接触的咨询案例，应该倒过来，该有70%或80%。问题一直都有，但却没有人把它们归结成一个概念。”广西一名婚姻家庭心理咨询师分析说。

    情感心理专家给正处于“橡皮婚姻”状态中希望挽救和改变的一方建议是，必需要注意避开3个忌讳的做法：其一是不停地向自己的家人、朋友诉苦。因为这其实也是一种自我暗示，这样做仅会让自己陷在被害者的痛苦中难以自拔；其二是不断地向对方家人及朋友发泄，指责对方。这将会让你变得歇斯底里、不可理喻；其三是两人当面不沟通，背后却乱议论。

    要挽救“橡皮婚姻”，并不存在什么立竿见影的“灵丹妙药”，要知道冰冻三尺非一日之寒，问题都是慢慢沉积下来的。

    所以我们首先要学会重拾信心。长久的婚姻生活很容易磨掉夫妻双方彼此的个性，比如，不少女性会向家庭主妇靠拢，她们总以为这样才有利于婚姻。其实，能保持幸福婚姻的人，往往也是能保持自己个性的人。

    故此，对广大女性朋友来说，不仅要做个家庭主妇，更要做有个性的家庭主妇，在婚姻中重拾在婚前的信心和爱好，让自己容光焕发、生气勃勃。

    其次，要让自己变得有趣。众所周知激烈的爱情是短暂的，剩下的婚姻生活则是琐碎而平淡的，已婚的每一个人都应该以平和的心态来接受这个事实。面对日复一日的生活，要想办法让自己变得有趣起来，时常制造生活中的小惊喜和小浪漫。 

    最后，要有勇气改变现状。目前对不少夫妻来说，“橡皮婚姻”已经成为一种麻木的习惯，这些夫妻已经懒得再去改变现状。要知道，“橡皮婚姻”千万不能将就着过。