来自网友甜甜的提问：
 
　　今天，是我失恋后的第九天。在失恋的这段日子，我很痛苦，每天都过着行尸走肉的生活，总会不由自主地想起我们的曾经。我，一个北漂女孩，今年26岁，在北京从事财务工作，和他相恋已经3年，9天前的一天因为一次吵架彻底分手。在这段日子，我才明白什么叫“失去了才懂得珍惜”，我才想起他曾经是那么的娇惯和纵容我，现在我很想挽回这段感情。过去的自己太任性了，不应该总是拿他前女友的事情刺激他，现在他已经不接我的电话开始躲避我了，我该怎么办？
 
　　专家回复：
 
　　你好，甜甜！非常感谢你能信任我，并愿意一起讨论目前你遇到的感情困惑。俗话说“人有悲欢离合，月有阴晴圆缺”，感情的悲欢离合是我们生活中的一部分，当我们面对任何痛苦、困难、挫折都要让自己勇敢的去面对，而不要自怨自艾，消极放纵自我。你能反思自己并寻求帮助，这是一种积极的心态，值得表扬和推崇。针对你的问题，我接下来会从四个方面和你一起讨论，希望能帮到你！

　　关于分开的时间
 
　　做事容易冲动，相信许多人都有过这样的体验。当受到某些刺激的时候，脑袋一热就冲动了，没有一丝的停留和思考，心理学上的名词叫“应激”。在应激的状态下，人们往往容易失去理智而做一些事后会后悔的决定，比如你这种分手后又后悔的现象。

 　　在瞬间的刺激下，人更容易被一些表面的现象所迷惑，不容易看清事件的更深层次的原因。比如吵架后的做出分手的决定，是头脑发热的任性决定，还是深思熟虑的理性考虑？比如分手后的后悔心理，仅仅是依恋不舍，刚开始的不适应，还是觉得真的是自己的错应该去挽回？而对于你来说，这些考虑尤为重要。既然你们分手已经是事实，不妨冷静下来好好想想，为什么会分手，为什么你又会后悔，你们是否真的合适等等，也同时是给彼此一些空间。即使今后有机会复合，这些思考也会帮助你不再重蹈覆辙。