颈椎病又称颈椎综合征,是一种以退行性病理改变为基础的疾患,可引起颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等一系列症状。
若出现上述症状,应在专业医生指导下进行治疗。首先可选择按摩推拿疗法,推拿疗法是予手法,缓解颈肩肌群的紧张及痉挛,恢复颈椎活动,松解神经根及软组织粘连以缓解症状,是颈椎病较为有效的治疗措施。但在急性期或急性发作期禁止推拿,否则会使神经根部炎症、水肿加重,疼痛加剧。颈椎病伴有骨折、骨关节结构紊乱、骨关节炎、严重的老年性骨质疏松症等,推拿可使骨质破坏,感染扩散,应禁此疗法。
其次是牵引,通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症患者,且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。
再次是理疗,若上述方法无效则手术治疗,手术法的原理主要是减轻压迫,消除刺激,增进稳定,防止进行性损害。
当然预防是最重要的。在坐姿上应尽可能保持自然的端坐位,头部略微前倾,保持头、颈、胸的正常生理曲线。还可升高或降低桌面与椅子的高度比例,以避免头颈部过度后仰或过度前屈。长时间伏案学习后,应抬头向远方眺望几分钟,有利于颈椎的保健。
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