1、按摩天宗穴:上半身保持直立,左手搭上右肩,左手掌贴在右肩膀二分之一处。一般一次按摩10~15分钟。
2、大号热水袋:用大号热水袋灌半袋开水(刚开的水要稍放一会儿,温度大概80~90℃),裹上两层毛巾,枕着睡觉,以感到温热不烫为宜。冬天水凉了需换水一次,谨防烫伤。
3、辣椒泡酒:辣椒2两、高度白酒半斤。方法:将辣椒浸泡入白酒中,浸泡一周左右后,取适量酒液涂抹患处。
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