牛奶

　　性平，味甘，归肺、胃经。能补虚益胃，用于脾胃虚弱，气血不足，消瘦乏力，大便干结等，食用宜煮熟后。牛奶可以保护胃粘膜，重症肌无力服用激素治疗者，宜每天饮用新鲜牛奶200毫升。

　　菜心

　　性平，味甘，归脾、胃经，能健脾益气养肾，广州人认为菜心“正气”，可以炒食或淡盐水煮食，秋冬北风天采摘之菜心食用味道及营养好，是重症肌无力患者常用蔬菜。

　　韭菜

　　性温，味甘、辛，归肾、胃、肝经，能补肾助阳，温中开胃，散瘀血，用于噎膈反胃，饮食减少，腰膝酸软。韭菜炒枚柳(粤语，猪脊骨旁边的瘦肉)，适合重症肌无力有胃肠症状的患者。

　　生姜

　　性温，味辛，归肺、脾、胃经，能温中止呕，温肺化饮，发汗解表，用于脾胃虚寒、脾肺虚寒、外感风寒患者。生姜多作调味品，食品佐料。重症肌无力患者煮食食物时，可加生姜温中暖胃。

　　莲藕

　　生食性凉，熟食性温，味甘，归脾、肺、心经，熟食能补益脾胃，止泻，益血，用于脾胃虚弱，少食腹泻，加大枣、生姜煮食。莲藕煲猪肉，加生姜小许，也是很好的补益食品，尤其适合重症肌无力患者。

　　西红柿

　　性平，味甘、微酸，归胃、肝经，能健胃消食，养阴凉血，是营养丰富的蔬果食品。重症肌无力有燥热者可食之。

　　马铃薯

　　性平，味甘，归脾、胃经，能补脾益胃，缓急止泻，消炎解毒，用于脾胃虚弱，大便溏泻，肢体乏力。小儿水痘、腮腺炎，可作饮食辅助治疗。重症肌无力患者有感染时，可以用马铃薯加西红柿煲猪肉或猪脊骨。

　　粟子

　　性温，味甘，归脾、肾经，能养胃健脾，补肾强筋，活血止血，可用于脾胃虚弱，消瘦乏力，气短食少之重症肌无力。炒食，或粟子煲鸡。

　　核桃仁

　　性温，味甘，归肺、肾经，能补肾固精，定喘，润肠，用于肾虚型神经肌肉疾病患者，据《本草纲目拾遗》记载，核桃仁“食之令人肥健”。

　　花生

　　味甘，性平。归脾，肺经。能补脾益气，摧乳，润肺化痰，止血。 用于脾虚少食，消瘦乏力，或脚气胫肿。可单用本品煮食，或与赤小豆、薏米、大枣同用。花生有养生的作用，所以民间有“长生果”之别名，重症肌无力患者四肢无力，可用花生煲猪脚，或花生煲鸡脚。