重症肌无力患者在春季应该注意哪些:
(1)防风御寒 春天宜晚睡早起,到室外多活动舒展,是一天精力更加充沛春天要特别注意防风御寒,养阳敛阴。根据春天乍寒乍暖一日三变得特点,衣服不可顿减,过早脱去冬衣,极易受寒伤肺,引发呼吸系统疾患。根据“春捂秋冻”的原则,一定要随气温的变化增减衣服,以适应春季气候多变的规律。
(2)调节饮食 春天新陈代谢旺盛,饮食宜甘而温,富含营养,以健脾扶元为为食养原则,忌食过于酸涩,宜清淡可口,忌油腻生冷,尤不宜多进大辛大热制品,如参、茸、烈酒等,以免助热生火。 春天宜吃含蛋白质丰富的、富含维生素的食物,各种黄绿色蔬菜,如瘦肉、豆制品、蛋类、胡萝卜、菜花、大白菜、柿子椒、芹菜、菠菜等,此外,还注意不可过早贪吃冷饮等食品,以免伤胃损阳。
(3)运动锻炼 春天是体质投资最佳季节。春季养生主张早起,在睡眠充足的情况下,穿着宽松舒适的衣服,不佩戴任何饰品,如手镯、项链、耳环、腰带等,以免影响气血的运行。此外,应该坚持适当的体育锻炼,进行适当的体育锻炼,进行适度的劳动,以舒展筋骨,通畅气血,增强免疫力与抗病能力。
(4)调养精神 中医讲肝主生发阳气,喜调达疏泄,恶抑郁。要想肝气顺应自然首要一条要重视精神调养,重视精神卫生。怒伤肝,故春季戒怒。重症肌无力患者的情志变化较正常人更容易引起病情的变化,应该特别注意。
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