中国医学界有句话:“百草回芽,百病发作。”就是说春天容易旧病复发。春天因温暖多风,细菌、病毒容易繁殖、传播,因此人体容易感染,对身体虚弱、抵抗力差的人,更要特别重视。事实证明,春天,一般肝阳上亢的人,容易有头痛、头晕现象;也容易使人有血压增高、失眠等症状。
在饮食方面防治的方法,是每天吃香蕉或橘子250-500克,或用香蕉皮100克,煎成水,当茶喝,因为香蕉含有能降低血压的钾离子。另外,也可多吃含钾的柠檬、梨、绿豆等,对防治高血压也有益处。还可用芹菜500克,用水煎,加点糖代茶喝。或将生的花生米浸泡醋中5日,每天早晨空腹吃10粒。这些都有降血压效果。
春天,高血压患者忌吃哪些食物? 上一篇 |下一篇 食疗降血压 山药是首选