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预防保健
常搓脚掌降血压
发布时间:2013-05-23 来源:
高血压患者每晚先用热水烫脚半小时,然后开始搓脚,先搓大脚趾5分钟,再搓其他脚趾各5分钟。搓完脚趾再用手掌搓脚掌,上下平搓15分钟,有降血压的作用。该方法可能短时间效果不明显,只要常年坚持,定见效果。
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降压之计在于晨
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自己动手降血压
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