今夏气候炎热，导致心脏病高发，猝死情况频频出现。怎样抓住第一现场的黄金抢救时间？第一目击者需要掌握十步手法。

　　急救专家指出，如果身边有人发生意外，心脏停跳、呼吸停止等，抓住黄金救命4分钟，采取正确的急救方法，为患者实施心肺复苏，可以使患者得到有效的抢救。专家向大家介绍第一现场急救的相关知识。

　　现场急救复苏的十个步骤：

　　第一步：一旦发现身边有心脏骤停、呼吸停止的患者，紧急呼叫120或999；同时观察患者有无意识，可以轻拍患者的肩部,边拍边呼唤患者，高声问：“喂，你怎么啦？”如认识，可以直接呼唤患者的名字。

　　第二步：确定患者没有意识，要紧急进行急救复苏，应立即呼叫周围的人前来协助抢救，周围人的配合和帮助非常重要。

　　第三步：将患者摆到复苏体位，即马上让患者就地躺平，保持气道畅通，将患者的头部偏向一侧。

　　第四步：解开患者衣带、腰带,有益于放松,且便于急救人员到来之后实施急救措施。

　　第五步：清除口鼻中堵塞物，一手扶住患者的下颌，一手抠除；用手抠除异物时，注意手不要被患者咬到。

　　第六步：抬起患者下颌，保持气道畅通。

　　第七步：观察患者是否有呼吸，呼吸可以通过看胸腹部是否有规律起伏比较好观察。

　　第八步：捏住患者鼻子，进行人工呼吸。

　　第九步：触摸颈动脉,观察患者是否有心跳。通常应该触摸颈动脉，找准颈动脉的位置，食指及中指指尖触及气管正中部位，向旁滑移2至3厘米，胸锁乳突肌内侧。发现患者没有脉搏和呼吸，要做两件重要的事——进行口对口人工呼吸，同时进行胸部按压。

　　第十步：进行胸部按压要注意定位准确，用力适度。左手的掌根放在胸骨中下1/3处，右手掌根重叠放于左手手背上，手指跷起脱离胸壁，双肘关节伸直，双肩在患者胸骨上方正中，肩手保持垂直用力向下按压（要注意，部位不对，或手的按压角度不对，或是用力过大，都会导致骨折）。按压的深度是4至5厘米，按压的频率为每分钟100次，按压与放松时间大致相等。胸部按压和人工呼吸同时进行，比例为30:2。