常服灵芝

　　能延缓我们机体的衰老

　　很多人问我：“灵芝是吃什么的？”

　　我可以简要地回答你人参是大补元气的；铁皮石斛是滋阴的；阿胶是补血的；冬虫夏草是补肾的。但灵芝，我很难用一句话来回答。因为，我们不可能用一句话来概括灵芝。如果硬要找一句话，这句话应该是：“它能让我们更长寿。”

　　我们曾经说到历史上一些著名的道家，服用灵芝竟活到八九十岁，无疾而终。其实，我们没有亲眼见过他们到底有没有吃过灵芝，吃过多少时间。我们复述它，只是要说明，我们的祖先，对灵芝有朴素而真切的认识。在数千年后的今天，当代的仪器、动物实验对比数据，已经能够清晰地看到灵芝的细胞，它的主要成分，它作用途径及对人类健康可以产生的影响。

　　灵芝能预防

　　心脑血管疾病的发生

　　灵芝能让我们更长寿。

　　要解释这句话，首先要解决一个问题：影响我们寿命的疾病是什么？

　　首先是心脑血管疾病。也就是说，灵芝能够通过预防心脑血管疾病的发生，来延长我们的寿命。

　　前不久，杭州有位中年人老同学聚会一兴奋，回家路上碰到不顺心的事情一吵架，心脏病突发，猝死医院；去年，有一位老人，爬到葛岭一半，倒下了就再也没有起来；著名特型演员古月是心脏病突发，著名小品演员高秀敏是心脏病突发。

　　要长寿，你就不能有心脏病，你要没有心脏病，你的血压就必须维持在正常的范围内。要让自己的血压正常，你的血管就不能硬化，要让自己的血管保持弹性、血管壁干净，你血液中的血脂就不能超标。

　　见过千岛湖清澈见底的水吗？它就好比是婴儿的血液，我们生下来时的血液是非常非常干净的；随着年龄的上升，我们的血液会变得浑浊，相对健康的，像西湖水。我见过高血脂患者的血液，他们的血液，有一部分就像快要凝结的猪油。

　　我们说灵芝能让我们更长寿，是因为灵芝有防治高血脂的作用，它能从源头遏制我们走向高血脂、高血压、冠心病、脑溢血。

　　实验证明，灵芝单用或与调节血脂药合用可降低血清胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白，升高高密度脂蛋白。同时，它能降低全血黏度和血浆黏度，改善血液流变障碍。灵芝的保肝作用可防止或减轻降脂药物的副作用。

　　那么，这个时候血脂比较高的读者可能马上会问：“我血脂比较高，吃多长时间灵芝才能降低我的血脂？”

　　如果你这样问我，我将无法确切回答问题，因为，灵芝不是降血脂的药物。我们相信的是，服用灵芝，将对你的高血脂产生积极的作用，它会预防、延缓、阻止我们走向高血压、心脏病。