椎间盘亦称椎间关节，是位于椎体之间多一层弹性软组织垫，椎间盘突出是因为腰椎间盘各部分，尤其是髓核发生不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出于后方或椎管内。腰椎间盘突出在青壮年人中常见，尤以体力劳动者或长时间坐立工作者多发。
　　最突出的表现就是腰腿疼痛，其中腿痛重于腰痛，多为坐骨神经痛或先有臀部开始，逐渐放射到大腿后外侧、小腿外侧、足背及足底外侧和足趾。中央型的突出常引起双侧坐骨神经痛。当咳嗽、打喷嚏及大小便等腹内压增高时传电般的下肢放射痛加重，甚至会出现间歇性的跛行，走三五分钟人就感觉疼痛难忍，必须身体侧弯才能稍微缓解疼痛。严重者，还会导致性功能的下降，甚至造成瘫痪，大大影响人的生命质量。

    腰椎间盘突出症是长期难以攻克的医学顽症。我国很早就开始了椎间盘髓核摘除手术和椎板减压手术，目的是清除椎间盘突出物和中央髓核，从而快速的解除脊神经的压迫。但是，腰椎间盘髓核是人体有用的器官之一，摘除后会引发周围神经的反应性炎症和压迫性缺血，继发周围组织各种病理变化，导致劳动力和生活质量的降低。

    由上海沐阳医院卢振和教授研发的“不动中央髓核”技术，在治疗腰椎间盘突出时完全不需要摘除中央髓核，这种微创手术首先利用射频针对性地处理掉突出物之后，再利用修补术对破损的纤维环进行修补，这样就大大的降低了腰椎间盘地再次突出，使椎间盘恢复正常，不需要使用的钢钉钢板，最大可能保护了患者原有的椎间盘、脊柱，地及髓核组织形态和生理。

    为什么腰椎间盘突出症难免要复发呢？可能与以下情况有关：

    (1) 腰部受凉 ： 腰椎间盘突出症患者治愈后或恢复期在睡眠中或外出时受寒冷 , 潮湿的刺激可致复发 。

    (2) 过度疲劳 : 腰椎间盘突出症患者由于参加过量的体力劳动或锻炼 , 而又未保护好腰部 , 致使腰部肌肉疲劳 , 保护腰椎能力降低 , 使腰椎间盘突出症复发 。

    (3) 缺乏锻炼 : 锻炼过少 , 腰背部肌肉无力 , 保护腰椎的能力降低 , 如果患者在愈后经医生允许的情况下 , 仍不锻炼或锻炼过少 , 本病复发率明显增高 。

     (4) 未保护好腰部 : 患者愈后如不注意保护腰部 , 可使腰扭伤 , 劳损。

    秋冬季节的气温变换比较频繁，腰椎间盘突出症患者要提前做好防寒保暖的准备，尤其要做好颈部、腰、背部的保暖，防止腰椎间盘突出症的发生。此外，秋冬季节做好保暖还可以预防感冒，冬季感冒时会出现咳嗽、打喷嚏等症状。打喷嚏、咳嗽时，腹压增加容易加大腰椎间盘内的压力、拉伤背部肌肉，进而发生腰椎间盘突出症。因此，适时增加衣物，预防感冒，也是防止腰椎间盘突出症发生的重要内容。