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服锌制剂不吃韭菜
发布时间:2012-09-26      来源:
    锌是人体必需的微量元素之一,缺锌会引起食欲不振、异食癖、发育不良等,因而越来越多的人特别是儿童服用锌制剂。

    锌制剂对胃有一定的刺激,因此不要空腹服用,宜在饭后服用。要注意的是,服锌制剂后不要食用含有高纤维素的食物,因为锌会和高纤维素的食物结合成不溶性的化合物,使吸收率下降,药效降低。高纤维素的食物包括韭菜、芹菜、菠菜等。

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