老病号培养做“药历”好习惯

　　对于糖尿病、高血压等慢病患者来说，购药服药是场持久战。专家建议，慢病患者不妨买个分类药盒。这种分类盒主要分为一周或一个月用量两种，分别有7个或31个小格，早、中、晚用不同的颜色分开。还可以制作“药历”，即服药清单，将要吃的药列个清单，或直接在日历上用大字写好每天要吃的药，每次吃完后就“打钩”做记录，避免忘了吃或者重复吃。

　　很多慢病患者看病要跑几个科室，开很多种药，药物之间、药物与饮食之间都容易发生相互作用，影响药效。因此保存好完整的用药记录、药物过敏史，是避免药物相互作用或副作用的重要一环。建议每次就诊前都要带好，并尽量找固定医院的固定医生咨询，包括药物疗效或产生哪些不良反应，以及有无药物相互作用等。

　　开始服药后应留意身体情况，有异常及时找医生。复诊时必须诚实、主动告知真实服药情况、前后身体变化、是否有服用其他药物或保健品等内容。此外，两个月清点一次药箱，及时清除过期药。

　　药品说明书要“重点阅读”

　　服药前很多人不读说明书，或者只是粗略地看个大概。事实上，药品说明书是含有药品的安全性和有效性等重要信息，是患者安全用药的主要依据。专家提醒服药前应通读药品说明书。其中说明书中的适应证、用法用量、注意事项、不良反应等几项内容要重点阅读，如有疑义，及时向医生和药师咨询。

　　中药滥用也中毒

　　在很多人眼里中药是安全的代名词，但中药滥用也可能导致中毒，导致不良反应，如滥用人参导致严重反应的报告已不少，甚至还有引起死亡者。中药引起死亡的报道，也出现在巴豆、苍耳子、六神丸、雷公藤、甜瓜蒂、木通、苦楝子等药物。长期服用带朱砂的成药，如朱砂安神丸、活络丹、天王补心丹而致汞中毒的事例，也屡有报告，这是由于其中含有可溶汞盐或游离汞而导致蓄积汞中毒。因此，专家提醒，服药中药最好能做到遵医嘱、按说明书办事。

　　六岁以下儿童勿自行服药

　　相较于成人而言，儿童用药也更需谨慎。儿科专家指出，儿童不是成人的缩影，很多器官发育不成熟，有些家长喜欢把成人的药物减半给孩子使用，这样是非常不安全的。很多成人药物副作用大，对儿童是不适合的。

　　另外，孩子所用的药物家长最好不要私自买，尤其是6岁以下的孩子，因为儿童病情变化快，不容易预料疾病的变化。如果孩子超过六岁，家长有护理孩子的丰富经验，如果感觉像是感冒或腹泻常见病，吃一两天药物观察，如果病情不好转，比如高烧不退，呕吐明显，要及时到医院就诊。