很多人经常有胃肠胀气的现象，下面的两组中药组合有助缓解胃肠胀气。

    第一组：六味安消胶囊、沉香化滞丸

    这组中成药具有较强的助消化、消胀功效，用量大时有通便作用，适合平素身体较好，一时吃东西不当，食积引起的消化不良、胃部胀满和便秘者。六味安消胶囊吃的时候可以根据大便情况酌情定量，大便干的时候一次可以吃6粒，不干时3粒。量再小些，一次两粒也可以。等到胃肠舒服时就可以停药，改用饮食调理。此时饮食要清淡，量少些，让胃肠得到充分休息。小孩子可以服王氏保赤丸等药物导滞消积。沉香化滞丸与六味安消胶囊的作用基本相同，但通大便的作用相对弱些，比较平和。

    第二组：健胃消食片、保和丸、香砂六君丸

    健胃消食片适合平素脾胃虚弱，稍微多吃点就胃部胀满、不思饮食的人服用。这个药里面有太子参、山药，可以健脾益气，对于吃得少、身体乏力症状的调理也有效。但如有口干口苦这类热象，就不适合服用。

    保和丸有消食作用，适合消化不好、食积不太重的人。如果伴有神疲乏力、厌食打嗝、大便溏泻，可联合香砂六君丸调理。香砂六君丸里有健脾益气的党参、白术，对于大便溏泻可起到调理作用，但体质偏热、便秘者不宜服用。患者在饮食上要有规律，少食多餐，不吃生冷、油腻等不易消化的食物，使脾胃功能得以休养。舌边常年有齿痕者，可服薏米山药粥调养，有健脾化湿作用。做法：薏米仁60克、山药60克、大米100克、红枣9枚，淘洗干净后同煮为粥。

    这组中成药适合长期消化不良者。这类人在进食高蛋白食物和补药时，每次量不宜过大，不然容易“虚不受补”，导致腹胀，反而更吃不下饭。