便秘是指由肠蠕动减少或大便过于干燥引起的排便困难，一般成人2天或儿童3天以上不排大便称为便秘。轻微的便秘可通过调整饮食习惯、增强运动来缓解，严重的则需服用缓泻药物来解决问题。

　　缓泻药是一类能促进排便反射或使排便顺利的药物，按照其作用机制可分为：渗透性、刺激性、润滑性和膨胀性泻药。常见的非处方类缓泻药包括：乳果糖、小麦纤维素、聚乙二醇粉剂、车前番泻复合颗粒、开塞露灌肠剂等。

    有痔疮的便秘者：车前番泻复合颗粒

　　复方的中药类缓泻药，其中车前中富含维生素，发挥膨胀性缓泻药的作用，遇水后膨胀形成粘液团，软化大便，使其易于排出；番泻中的苷类物质对肠道有轻微的刺激作用，可发挥刺激性缓泻药的作用，增加肠道蠕动，二者协同，可产生较强的缓泻作用。可用于成人便秘，老年人肌张力降低引起的便秘，以及痔疮患者便秘。

　　口服，1日1-2次，每次1袋。

　　不爱喝酸奶的便秘者：乳果糖

　　是一种合成的双糖，属于渗透性缓泻药，在肠道内吸收极少，可被细菌分解为乳酸和醋酸，使水和电解质保留在肠腔内，产生较高的渗透压差，导致容积性排便并产气。

　　常用剂量为每日一次，口服66.7%的乳果糖糖浆10-40ml，最大剂量为60ml/日。

　　身体虚弱的便秘者：开塞露灌肠剂

　　开塞露是由甘油和山梨醇混合制成的灌肠剂，既具有润滑作用，又可刺激肠壁，反射性地引起排便，尤其适用于儿童、老年人以及体弱者。

　　成人一次20ml，儿童一次5-10ml，由肛门注入。

　　不爱吃蔬菜的便秘者：小麦纤维素

　　主要成分为纤维素，属于膨胀性缓泻药，在肠腔内可充分吸收水分而膨胀，刺激肠道平滑肌蠕动并增加形成食物残渣的纤维素，可用于急慢性便秘疗治。该药物在体内不被消化吸收。用水溶解后口服，成人每日1-2次，每次1袋；幼童每日1-2次，每次半袋。本类药物吃药期间应多喝水以避免发生肠梗阻。

　　腹痛胀气的便秘者：聚乙二醇粉剂

　　是另一种膨胀性缓泻药，服用后易溶于水而形成粘性的胶浆，润滑肠壁，软化大便，使其易于排出。口服成人每天1-2次，溶于水后服用。适用于伴有进食后腹痛、胀气的便秘者。

　　小提示

　　1、糖尿病患者慎用乳果糖。

　　2、缓泻药一般可在睡前或者清晨与早饭同时服用，服用膨胀性缓泻药期间要注意多饮水，以免造成肠梗阻。

　　3、缓泻药的作用途径不同，适应症也不同，便秘患者首先需要弄清楚自身情况，切忌长期滥用缓泻药，最好是查明便秘原因后再进行针对性治疗。

　　4、孕妇及儿童慎用缓泻药。