桑椹
性凉,味甘,对津液缺乏的干燥综合征患者,桑椹有食疗效果,它能补肝、益肾、滋液、润燥。古代医家认为阴虚内热、津液不足者,“桑椹甘寒益血而除热,为凉血补血益阴之药”。
乌梅
《本草经疏》中说:“乌梅味酸,能敛浮热,好唾口干者,虚火上炎,津液不足也,酸能敛虚火,化津液,所以主之也。”干燥综合征病人,宜用乌梅同冰糖煎水,自制成乌梅汤,又酸又甜,酸甘化阴,饮之尤宜。
西瓜
性寒,味甘,虽无滋阴之功,但西瓜多汁液,能生津、止渴、清热、解暑、除烦,尤其在夏季,更宜干燥综合征者频食之。
甘蔗
性寒,味甘,既能清热润燥,又能生津止渴。明.李时珍说:“蔗,其浆甘寒,能泻火热。”《本草经疏》亦云:“甘蔗,……取其除热、生津、润燥之功耳。”故干燥综合征者宜食之。
梨子
性凉,味甘微酸,可以生津、润燥、清热、止渴。《重庆堂随笔》中记载:“梨,温热燥病,及阴虚火炽,津液燔涸者,捣汁饮之立效。”干燥综合征患者,无论生吃或蒸熟食之皆宜。《本草通玄》中曾说过:.生者清六腑之热,熟者滋五脏之阴。”
橘子
性凉,味甘酸。《本草拾遗》中说它性“冷”,能开胃理气,止渴润肺。《日用本草》说:“橘,止渴,润燥,生津。”橘子又甜又酸,同具酸甘之味,中医有“酸甘化阴”之说,干燥综合征者宜吃橘,可以收到养阴生津、清热润燥之功。
柿子
据清.王孟英《随息居饮食谱》云:“鲜柿,甘寒养肺胃之阴,宜于火燥津枯之体。”干燥综合征的病人宜吃柿,能收到清热、润肺、止渴的效果。
枇杷
性凉,味甘酸,有润肺、止渴作用。《本经逢原》中说:“必极熟,乃有止渴下气润五脏之功。”《日华子本草》亦云:“润五脏,……并渴疾。”故对干燥综合征者,适宜食之。
西红柿
性微寒,味甘酸,含有丰富的维生素,其中以维生素C最多,它既是蔬菜,同时又具有水果的特性,故有人称之为“菜中之果”。《陆川本草》云:“生津止渴,健胃消食。治口渴,食欲不振。”干燥综合征病人,无论生吃,或是烧汤喝,皆宜。
只是补水能预防干燥综合症吗? 上一篇 |下一篇 干燥综合症用什么进补?