经常运动的老年人减少肌肉萎缩
发布时间：2009-09-28
来源：互联网
随着年龄的增加，人体的肌肉会逐渐萎缩，而老年人依靠饮食增强肌肉的效果又比年轻人差很多。据美国“MSNBC”网站报道，英国诺丁汉大学新研究发现，老年人常运动可以有效防止肌肉萎缩。
这项新研究发表在最新一期的《美国临床营养学杂志》上，研究比较了65岁以上人群和25岁参试者在胰岛素作用方面的差异，并测量了两组参试者腿部肌肉的萎缩情况。新研究负责人，临床生理学教授迈克尔•伦尼表示，研究结果清楚地显示，年轻人的肌肉能够利用所给胰岛素阻止肌肉萎缩，而老年人的肌肉却无法做到这一点。但如果每周进行3次锻炼，内容包括跑步、力量训练等，坚持20周，就可使老年人腿部血流量达到年轻人的水准，进而减少肌肉萎缩的几率。
电影：《我的爱在我身边》肌肉萎缩... 上一篇 |下一篇 老年人应合理饮食加强锻炼预防肌肉...
热门话题
- 一基因突变可致腓骨肌萎缩综合症2012-11-16
- 揭开肌肉萎缩症新线索2009-07-30
- 面瘫肌肉萎缩怎么办2011-05-12
- 四大病变解说肌肉萎缩2010-12-17
- 导致肌肉萎缩的原发病变分类与保健措施2010-12-17
- 小心：紧身内衣可导致肌肉萎缩2009-09-28
- 肌肉萎缩对患者的伤害到底有多大2011-05-23
- 进行性肌萎缩是怎么回事？怎么引起的呢？2010-12-17
- 肌肉萎缩的症状2009-07-30
- “肌萎缩”患者的日常调治2010-12-17
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
湘公网安备 43010502000198号