伴随合家团聚的欢乐气氛,爸爸妈妈时常会纵容宝宝饮用或食用过多的饮料和零食,这样容易导致宝宝出现消化不良性腹泻。一到节日,宝宝吃的东西不但复杂而且暴饮暴食,还常常引起叠食的发生,如红薯和花生,红薯和鸡蛋,冷热食物混合吃,尤其是先吃热食后吃冷食,更容易造成宝宝胃肠道的压力增大。而吃过多油腻的食物后腹部受凉,也是导致胃肠功能失调的诱因。因此,过节时帮助宝宝合理安排健康饮食,避免发生“节日病”。 小提示: ●节日中食物应以清淡易消化内容为主。 ●维系原来的生活规律。不随便吃成人的“大锅饭”。 |
孩子春节健康饮食10个提醒 上一篇 | 下一篇 春节后减肥食谱 去油排毒狂甩赘肉