“三友”长假备点中成药

    1、“宅友”以脾胃药为主

    假期打算足不出户的“宅人”，很有可能因为运动量少、吃零食多，或吃饭不定时而导致腹胀、便秘、积食等症状。

    因此，中医建议，这类人群可以在家中准备一些促进消化的中成药。如打嗝出酸腐之气等症状，用保和丸、枳实导滞丸、木香槟榔丸、槟榔四消丸等；如食欲不振、腹部胀痛、大便不调等，可用香砂和胃丸；如受寒或吃了冷食而导致胃痛，可用附子理中丸。

    2、“酒友”用点护肝药

    回家探亲，走访亲友，都难免应酬，这时最伤身的就是酒了。因此，这类人可适当备些护肝的中成药。

    如酒后第二天感觉肝区不适，有胀闷感，且有头晕恶心、身体困重、乏力等，多属于湿浊内停，可服用月见草油胶丸或绞股蓝总苷片。

    3、“驴友”带好急救药

    旅途中突发的意外情况是很多的，专家提议驴友带点可用来救急的中成药在身边。

    如腹泻，选保济丸、藿香正气胶囊；水土不服，用健胃消食片；去火解毒，用牛黄解毒丸或黄连上清丸；心脑血管病人，还要带上速效救心丸或复方丹参丸；跌打药，有十一方药酒、红花油等。

    旅途防病带四类药

    长途旅行的人易疲劳，抵抗力降低，容易患上晕车、感冒、腹泻、过敏四大“长途旅行病”，因此乘客可针对以上疾病，考虑携带以下一些药物。

    晕车药：有晕车病的人，可以在出发前口服晕车药（乘晕宁）1片，并可随身携带一些，以备不时之需。

    感冒药：春节时期，各地气候差异较大，对于一些长途旅行的人来说，很容易患感冒。这时可以带一些感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、通宣理肺丸等等。

    止泻药：在外旅行饮食卫生有时很难保障，应带些治疗胃肠道感染的药，如整肠生、思密达、黄连素、氟哌酸等。

    抗过敏药：由于环境改变，水土不服，可能引起皮肤过敏等病，这时应该带一些抗过敏药，如扑尔敏、息斯敏、苯海拉明等。