天气开始转暖，我们也经不住诱惑拿出了经典的“夏日装备”：人字拖。但是大多数专家却对这个想法感到不安。美国足病医学协会发言人，足病医生杰克·苏特拉博士建议你去沙滩、游泳池、SPA和公共浴室的时候最好别穿人字拖。下面看看美国COSMO网站为你盘点的十大告别人字拖的理由吧，健康和美丽必选其一的时候，你会怎么选择呢？

　　1、 这会将你的脚暴露在细菌、病毒和真菌感染的危险下。

　　任何时候你的脚接触肮脏的地方时（比如穿人字拖的时候），这些细菌、病毒之类的微生物容易附着在脚上，比如金黄色葡萄球菌。较好的情况是引起皮肤发炎，而最严重的情况甚至能导致截肢。当然这取决于你有米有开放性伤口，比如最近做足疗去角质时候的小伤口，或者割伤，以及你在感染细菌时候的健康状况。

　　脚气，一种让人瘙痒的真菌感染，并且传染性极强，由接触被真菌污染的物品引起。当你只穿着人字拖在街上闲逛的时候，你很有可能暴露在污染物之下。而且还可能感染会引起疣的人乳头状瘤病毒（HPV）。

　　2、 让你走路速度变慢

　　奥本大学研究发现，比起穿运动鞋的人，穿人字拖的人会不自觉把脚步放小。

　　3、 它们会让你更加笨拙

　　记得你穿拖鞋时候变得更短的步伐吗？他们会让你更容易绊倒，然后困在人群里。

　　4、 它们会毁了你的脚跟

　　因为你走路时脚后跟撞击地面时会用更多的力量，而只有微不足道的一块泡沫分离你的脚和地面，人字拖会加重脚跟撞击的影响，可能导致疼痛——尤其在你长时间站立或者走路的之后。

　　5、 它们会导致严重的水泡

　　当鞋子上的薄带是唯一系住你鞋子的东西，你每迈出一步它都会磨蹭你的皮肤，这可能会导致发炎和水泡。当水泡破裂，你脚上就会有伤口，这会导致你更容易遭到病原菌感染。

　　6、 它们会对你的脚趾造成永久伤害

　　听说过槌状趾吗？当你的脚趾关节弯曲就会发生这种情况。当你穿着人字拖，你的脚趾为了让鞋子不掉下来会更加用力，长此以往容易生成槌状趾。如果你想要避免僵硬、疼痛和可能发生的脚部手术，你最好在夏天穿系带凉鞋，最理想的是那种在足中部有带子且在脚踝上也有带子的鞋。你可以考虑时尚的Birkenstock和Teva家的鞋，比人字拖更加符合潮流。

　　7、 它们对你的体态不利

　　任何平底鞋——只要不像脚部这样弯曲的鞋——在你裸足穿着走的时候都会改变你的生物力学作用从而影响你的体态。

　　8、 它们会导致闪痛（运动性共济失调时发生的刺痛或撕裂痛）

　　平足的人们需要足弓支持来使他们的膝盖、屁股和背协调。在穿平底鞋时，因为鞋底是完全平的，所以需要你的关节来协调。这可能会导致过度疲劳伤害，包括阿基里斯腱炎（连接小腿肌肉与跟骨的肌腱损伤），足跟疼痛，以及背部神经痛。

　　9、 它们会恶化脚趾囊肿

　　因为你的脚趾需要花很大力气保证人字拖穿在脚上，过度夹紧脚趾会使不可见但却疼痛的脚趾囊肿更加严重，会使大脚趾关节突起。

　　10、 它们可能是用有毒材料做的

　　鞋子上的塑料带有可能是由橡胶做成的，许多人对橡胶有着不同程度的过敏症状。同时它也有可能是由含有BPA的塑料做成，这种塑料的毒性能够导致许多种癌症。如果你真的想要把脚趾全都裸露出来，选择织物或者皮革做成带子的凉鞋会更好，毕竟纯天然的成分更加安全。

　　看完以上，你还想穿人字拖吗？