吃东西的时候不小心咬到舌头，这几乎是每个人都有过的经历，对此，人们习惯以嘴馋来解释，但专家指出，偶尔咬到舌头可以归结为不小心，经常咬舌头就不太正常了，要积极查找原因，对症防治。如果舌头同一部位反复被咬，持续性受伤，轻则导致溃疡难愈，重则会增加患舌癌的风险。

    常见原因：不良咀嚼习惯

    年关将至，工作繁忙，从事市场营销的小李白天要核对和总结一年的业绩，又要为下一年的市场销售制定新的计划，晚上还要赶场参加各种客户答谢会，每天睡不到五小时。近来，更有一件事令他苦恼，他不小心把自己的舌头给咬破了，不仅如此，之后不久又反复咬了两次，伤上加伤，疼痛异常，吃饭都不方便。

    济南市中医院院耳鼻喉科主任中医师邵健民介绍说，现在的都市白领生活和工作压力都很大，尤其在年终，各种工作和应酬接踵而至，连喘口气的时间都没有。咬合这个动作，说到底是受神经控制，如果一个人专心致志吃饭，那他咬到舌头的几率就比较小。相反，身体十分疲劳或者心不在焉进食的人，神经系统无法有效控制肌肉进行正常的咀嚼活动，往往容易咬到舌头。

    出现咬到舌头的情况，还有可能是以下几种情况：假牙不适，出现了咬合问题；有疼痛病史，偏侧咀嚼；牙齿疼痛、口腔里有溃疡，有意识避开疼痛区域。在确定身体健康，牙齿、口腔也都正常的情况下，存在此类问题的人应该改变咀嚼习惯，吃饭时专心一点，咀嚼频率慢一点，相信咬舌头的情况会大大减少。

    另外，饭菜也不宜过烫，咀嚼时也不要太心急。尤其在冬季，人们喜吃热乎乎的饭菜，一不小心就容易咬到舌头。

    老人常咬舌头并伴头晕当防脑梗

    吴老太太今年76岁，身体还算硬朗，平时都是一个人住，家人忙着工作，周末才有空陪伴老人家。近来，老人家常一不小心就咬到舌头右侧，并时常感觉头晕。这一异常引起了老人女儿的警觉，便带老人去医院就诊。老人最终被确诊为腔隙性脑梗塞，幸亏发现及时，经半个月治疗痊愈，没留下任何后遗症。

    山东大学齐鲁医院神经内科主任医师郭洪志指出，老年人因为吃饭或说话不小心咬伤舌头很常见。可是，如果老人经常不经意地咬伤舌头，就得格外当心了，因为这有可能是腔隙性脑梗塞的前期症状。

    据了解，腔隙性脑梗塞是一种发病率高又比较特殊的脑梗塞，多发生在患有高血压、高血脂、糖尿病的中老年人身上。由于症状有时十分隐蔽，所以很容易被人们忽视。患者发病之初，症状不是太明显，仅有轻微的注意力不集中、头痛、头晕、记忆力下降或反应迟钝、视物不清等症状，有的老人则有局部麻木等症状。也可能会有讲话不太利索、口角稍有流涎、吃饭吞咽动作减慢、常咬自己舌头等症状。这是因为大脑局部微血管发生梗塞，脑组织缺血、坏死，使舌头失去灵活性所致。此外，精细动作差，如吃饭时掉筷子等一些不易被人察觉的轻微症状也是其表现之一。

    所以，如果老人最近常咬舌头，或伴有头晕、头痛、行走不稳、言语不清等，应赶紧就医，接受正规检查，明确病因。万一错过最佳治疗时机将导致病情反复及加重，进而出现一侧肢体活动不利、语言不畅、口眼歪斜等典型症状，不仅治疗起来比较棘手，且大多数病人都会留下后遗症。