看点三：过敏指数

　　七成哮喘发作与过敏有关

　　记者搜索近期的广州天气，发现11月24日的过敏指数为“易发”，提醒“易过敏人群在此天气条件应减少外出，外出宜穿长衣长裤并佩戴好眼镜和口罩，外出归来时及时清洁手和口鼻”。

　　武警医院耳鼻喉中心董玉礼教授说，广州是一座非常“敏感”的城市，由于气压低、植被鲜花多、车流量大等因素，“培植”出了大批过敏患者。“临床上约七成哮喘与过敏有关，而广州现在也逐渐进入了哮喘的高发季节，有病史者要特别警惕半夜和早上起床这两个时间段，因为此时受冷空气刺激特别容易旧病复发。”董玉礼说，此外，广州近期以来受气压偏低、气候反复等因素影响，过敏性咽炎、鼻炎患者也出现增多趋势。“抛开一些花粉、螨虫过敏原不说，光冷空气这一项诱因就可能拥有1/3~1/4的患者群。”

　　专家提醒：

　　专家指出，随着气候逐渐转冷，容易受冷空气影响的人群最好做好保暖防寒措施，避免口鼻直接暴露在寒冷空气下，早晚外出时如果遇到冷风侵袭，可借助口罩、围巾、高领衣服等保护咽喉口鼻。

　　看点四：穿衣指数

　　一个“暖”字到底该穿啥？

　　记者留意到，广州本月24日天气预报中的“穿衣指数”是一个简单的“暖”字。

　　“穿衣指标比较特殊，它最多拿来参考，不能真的照着它穿。”中山大学附属第一医院中医科张诗军教授认为，“像近期本地天气，一天当中温差可达十几摄氏度，早晚风大寒冷，中午则暖洋洋，免疫力较差的老人小孩得根据个人体质、对寒热的感受来具体搭配穿衣，不能盲目遵循指南。”

　　看点五：防晒指数

　　冬天出门也要涂防晒霜

　　还有一项即使在冬天也非常重要的环境指标就是紫外线指数。广州地处南方，终年日晒都较为强烈，所以冬天被晒出问题者每年都不少。

　　据介绍，广州的夏天以中波紫外线为主，冬天则转为长波紫外线，它不似夏天般“毒辣”，却反而更“阴险”，可以在不知不觉间损害皮肤。“建议出门前20分钟还是应涂抹至少SPF值在15以上的防晒霜。”专家表示，如果在户外跑业务，则最好能每隔两小时就补涂一次。