7月8日为“世界过敏性疾病日”， 据世界卫生组织估计，全球有1.5亿哮喘患者，并呈逐年上升趋势。夏季预防过敏性鼻炎、哮喘发作有几个关键点：正确清洁和使用空调，避开过敏原，对过敏原的抗敏治疗。

　　把世界过敏性疾病日定在夏季不无道理，因为，夏季是过敏性鼻炎、哮喘的高发期，即便平常控制得好，此时也容易发作。是什么让夏季成为过敏性疾病的“雷区”？过敏疾病患者又如何安然度夏呢？患者在对抗过敏过程中又有何误区？记者请广州医学院第一附属医院儿科呼吸专业主任医师陈德晖做了详细解答。

　　“吃过敏原”易起疹 

　　“吸过敏原”易患鼻炎

　　过敏，主要跟过敏体质（遗传基因决定）以及环境因素（过敏原）有关，即一个过敏体质的人接触过敏原时，就可能促发过敏性疾病。

　　世界上的过敏原达数千种之多，症状表现也多种多样，陈德晖介绍道，其中，“吃进去的过敏原”（食物过敏），主要造成皮疹、呕吐、便秘、拉稀，又便秘又拉稀，肚子痛等症状；而“吸入进去的过敏原”（吸入物过敏）——主要会造成过敏性鼻炎、过敏性哮喘，表现为鼻塞、鼻内奇痒，连续喷嚏和大量清水鼻涕。

　　随着年龄的增长，过敏原也将有所变化。可以说，年龄越大过敏原越广，找过敏原越困难。一个过敏儿刚出生时，活动范围小食物单一，多表现为食物过敏，又以牛奶、鸡蛋等蛋白过敏为主；当逐渐长大到三岁左右，孩子所摄取的食物种类日渐丰富，食物中的过敏原范围也变广；等孩子再大点，开始在室内活动，就能吸入过敏原，这时，室内的尘螨、蟑螂爬行分泌的特殊气体、宠物毛发是常见过敏原；等孩子到了学龄期后，户外活动增加，过敏原又“拓展”为花粉、蒿草、飘絮等等。

　　当然，并非过敏体质者对上述所有的物品都过敏，具体对哪种东西过敏，过敏程度如何，得看个人体质，还要通过长期观察或者结合临床一些检测方法才能被准确地寻找出来，然后再采取相应的处理方法。（过敏原的寻找方法详见右文解决方式A）。

　　解决方式

　　反复过敏，一定要找过敏原

　　过敏原怎么找？这有难有易。陈德晖说，速发型反应好找，迟发型过敏反应难找。

　　有些人的过敏反应为速发型的，即接触过敏原后数分钟、数小时后就有不适反应。因而，当怀疑某样食物（东西）时，先少量地吃（接触），观察自身反应。只要足够细心，这类过敏原1～2天就能显山露水。

　　迟发型过敏则不会立即出现不适，患者有时几天，1～2周，甚至1～2个月才有反应。这就得靠自己耐心去缩小食物（东西）范围了。方法同样是接触过敏原后，观察一段时间再判断。比如，怀疑自己对鹅肉过敏，可以在吃鹅肉后，停吃一段时间，再判断。经过一段长时间的生活实验，把“疑犯”范围缩小。这时再结合“皮肤点刺实验”“血清过敏原检测”。更准确地发觉“真凶”。

　　如果本人属于高敏感体质，过敏反应特别厉害，症状特别严重，以上方法就不适合了，不妨直接找医师判断。