我们不断向外索取、寻找，不知不觉地离自己的心灵家园越来越远，彻底迷失。当华衣美服多到衣柜装不下，当化妆品满到从化妆箱里溢出来，告诉我实话：你真的开心吗？真的很HIGH吗？ 真正懂得爱自己的人会发现物质、时尚并不能把自己填满！

　　当然，身心灵的成长谈何容易，但是我们试图与你共同寻找，在心理专家和身心灵老师的指导下，也许下一个午夜梦回，你的内心能够不那么空虚和无聊……

　　时尚都对我们做了什么？

　　1、身体

　　时尚最拿手的就是制造虚假的完美幻象，和没完没了的忽悠，稍稍缺乏定力，就会深陷其中难以自拔，身心扭曲还不自觉！

　　时尚刽子手——文身、穿孔

　　隐患——丙肝

　　身边的死党有文身吗？再正常不过了，不久前，文身好像还是体育明星、影视明星们被大众八卦的话题，而时下已经成为都市潮人的时尚指标及爱侣的定情信物。可是，北大医院的专家指出：目前越来越多年轻人是因为文身、穿孔等创伤性或皮肤黏膜损伤性美容项目感染丙肝，更可怕的是还可能导致恶性血液系统疾病，例如艾滋病。

　　丙肝病毒青睐文身、穿孔者是因为它更喜欢通过输血或是创伤性及皮肤黏膜损伤传播。时尚达人会仔细观察或分析：NBA得分王艾弗森身上的“EAL”“CT”是什么意思？Angelababy是如何把旧爱陈伟霆相恋时所纹的“十字架”文身搞掉的，但是他们自己文身时，却随意得很，只是到一些街边档口解决，根本没注意文身、穿孔的师傅操作时是否进行了正规的消毒。可是，创伤性或皮肤黏膜损伤性在操作中都会或多或少接触到血液，一旦器具未经严格消毒，被传染的风险就会成倍放大，并不是只有输血才属于血液传播。

　　丙肝如果能做到早发现、早治疗，治愈的可能性可达七八成。但是丙肝更容易发展成肝硬化、肝癌。由于丙肝症状具有较强的隐蔽性，普通人在丙肝早期很难自我察觉，潜伏期可达20年。

　　支招：如果你文身、穿孔后感觉疲倦、反胃、食欲减退、肌肉关节疼痛、皮肤瘙痒(未出现皮疹)、记忆力减退等变化，请去医院接受正规检测。

    时尚刽子手——0号身材

　　隐患——焦虑、忧郁、心脏病、高血压、肝脏病、甲状腺病等

　　你对那些银幕上的佳人们是羡慕、嫉妒、恨吗？那大可不必。走下银幕的她们未必真的如此动人。按照镜头面前人人都会显得胖10公斤的真理，为了让银幕上的幻象看起来纤细苗条，就得在真实生活中减去实实在在的10公斤肉！所以越来越多的女明星减肥减到憔悴、衰老不堪。

　　银色偶像们的减肥伎俩并不见得比我们高明：服用减肥药、利尿剂，暴饮暴食再催吐，多年不吃主食，像麦当娜那样强迫性地过度运动，练出浑身腱子肉，已经算健康了！所以，当有些明星们突然变得紧张兮兮、空前暴躁，千万别奇怪，很简单：是药三分毒，减肥药含有许多禁忌成分，副作用包括：紧张、焦虑、忧郁、心脏病、高血压、肝脏病、甲状腺病、排尿不利等。

　　支招：改改时尚观念吧，纸片人真那么美吗？

    时尚刽子手——丁字裤、紧身裤

　　隐患——一系列妇科疾病

　　丁字裤有“臀部牙线”的美誉，可是研究显示，丁字裤，特别是配合低腰紧身牛仔裤可能会导致阴道细菌，痔疮，甚至肛门割伤，增加性病传播几率等严重后果。专业医生们更奉劝那些穿丁字裤进行激烈活动的女性：千万别去骑马甚至进行瑜伽练习，除非你想让那条丁字裤切断你的下身！紧身裤和铅笔裤是美女们炫耀修长双腿的首选，可是厚面料的超紧身裤让双腿得不到“自由活动”的空间，甚至让正常的移动都有困难；让腿部皮肤得不到“呼吸”并容易滋生细菌，引起膀胱感染，阴道炎，甚至影响女性生育，压迫腿部神经。

　　支招：挑条弹力超强的紧身裤吧。

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    时尚刽子手——恨天高

　　隐患——体态扭曲、腿部和腰部疼痛

　　Alexander McQueen设计的“armadillo”已经成了“杀人武器”的代名词。25公分的“armadillo”（“驴蹄鞋”）让穿着者连走路都成问题，更不用说对脚部、腿部、背部所造成的伤害。“驴蹄鞋”的“安全级别”被欧美时尚界评为最高的A1高度警告级别。欧美媒体甚至打出了这样的标题：“你愿意选择为它而亡，还是愿意被它谋杀？”曾为Jennifer Lopez、Sarah Jessica Parker等明星定造高跟鞋的Giuseppe Zanotti也直言：“我在设计鞋子时丝毫没有考虑到其功能性和舒适度！”

　　一项涉及英国4000名18岁~65岁女性的调查发现：女性忍受高跟鞋折磨的最长时间是34分钟，穿上7厘米高的高跟鞋时，人体重量的75%会落在前脚掌。时间超过34分钟，脚部就会产生灼痛感，进而导致体态扭曲、腿部和腰部疼痛。

　　支招：学学杜拉拉，携带舒服的鞋以便随时换上，新鞋磨脚时请使用海绵鞋垫或者硅胶鞋垫。