预防运动性猝死不可掉以轻“心”
发布时间：2012-11-30 11:44 来源：君健网
18日广州首次举办马拉松比赛，两万人踊跃参赛。然而让人痛惜的是，一名21岁大学生冲线后昏厥，抢救无效，不幸去世。
专家提醒，运动性猝死多出现在跑步、篮球、足球等剧烈运动项目中，尤其是那些平日缺少锻炼、又自以为身体很棒的人群。运动后，人的心跳加速，导致心舒张期缩短、血液流入冠状动脉的时间变短，冠状动脉痉挛可能引发猝死。参加剧烈运动应量力而为。
解放军第458医院心血管内科主任邓鹤秋说，发生运动性猝死者大多本身就有心脏或血管方面的疾患。据统计，80%以上运动性猝死是由运动诱发潜在的心脏疾病导致的。
专家建议，马拉松赛前应制定预测训练计划，循序渐进；在运动前和运动中应补充高热卡及富含矿物质和维生素的食物，有条件的还可以咨询专业运动教练；比赛过程中若出现头晕、恶心、胸痛、胸闷、气促等症状时，应停止运动，进行休息，切勿死顶硬撑。患有先天性心脏病和风湿性心脏病、高血压和脑血管疾病、严重心律失常以及血糖控制不佳的糖尿病患者和平日极少参加运动的人不要参加剧烈运动；若是近期有感冒、发热等症状者，尤其是病毒性感冒，因其容易引起心肌炎，也不宜参加剧烈运动。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
