高温天，脑卒中处于高发时期。近日，在“2012心血管病患者脑卒中一级预防实践项目”的启动会上，中华预防医学会会长王陇德院士给出脑卒中风险评估“8+2”方法。


    “8”指的是每个人都应该问自己8个问题，“2”是指高危人群要做2项检查。通过“8+2”，能让绝大多数人了解自己的卒中风险，减少很多因卒中造成致死、致残的悲剧发生。


    每个人都应问自己8个问题


    您的血压正常吗？高血压是脑卒中最常见且最重要的危险因素，治疗高血压可降低脑卒中的发生。舒张压每下降5-6毫米汞柱，脑卒中的危险下降42%；仅仅控制收缩压，也可以将脑卒中减少1/3。成年人每年至少要检查一次血压。


    您的血脂正常吗？血脂异常会引发脑卒中、冠心病等诸多问题。


    您的血糖正常吗？糖尿病患者并发中风者，脑梗死比脑出血多，且以多发性梗塞居多。


    您的心率正常吗？心房纤颤与缺血性脑卒中的发生有明显的关系，60岁以上有7%-30%的卒中由房颤所致。


    您是否吸烟？每天吸烟1-20支者，比不吸烟者发生中风的危险性大3倍，每天吸20支烟以上，比不吸烟者大5倍。吸烟越多、吸烟年龄越早的人，发生中风的机会也就越多。


    您的有氧运动量够吗？久坐不动会导致人体内新陈代谢的改变，使得血黏度升高，血流缓慢，易形成血栓。


    您的体重正常吗？俗话说“胖人多中风”。肥胖的中老年人，易患高血压、糖尿病，常合并高脂血症，也易发生中风。


    您有卒中家族史吗？这个高危因素虽不能改变，但必须坚持定期体检。


    高危人群要做2项检查


    如果上面这8个问题占了3个以上，您就属于高危人群，最好进一步做两项检查。


    1.同型半胱氨酸。它在血液中积累超过一定浓度时，就会损伤血管内皮细胞，促进凝血过程，造成血栓。对于高血压患者来说，同型半胱氨酸升高犹如“火上浇油”，在导致脑卒中发生上有协同作用，两者同时存在可使脑卒中发生风险增至近12倍。


    2.颈动脉超声检查。颈动脉是全身动脉的一个窗口。颈动脉血管壁上一旦有斑块形成，造成狭窄，导致血液流通不畅。如斑块脱落，随血流进入脑部阻塞脑动脉血管，会导致脑梗，严重时会造成大面积的脑组织缺血，导致失语、偏瘫等，严重者会猝死。