美国哈佛大学公共卫生学院学者近日在一项研究中发现,由于含有大量咖啡因,每天坚持喝适量咖啡能使自杀率降低50%。
研究针对20万受访者进行跟踪调查,比较而言,每天喝2杯-4杯咖啡的人群自杀率是不喝咖啡或喝得较少的人群的一半。
主持这一调查的研究员迈克尔·卢卡斯说:“研究证实咖啡因在降低自杀率上发挥重要作用。”卢克斯认为,咖啡因能作用于脑部神经传导介质,进而影响情绪,降低罹患抑郁症和自杀的可能性。
不过,咖啡虽有益,饮用仍需适量。“每天喝2-3杯咖啡或摄入400毫克咖啡因对人体有好处。”该研究刊登在《世界生物精神病学杂志》上。
哺乳可使女性患痴呆症风险低 上一篇 | 下一篇 喝杯可可抵御炎症