荷兰科学家在最近出版的美国《高血压》杂志上报导说,婴幼儿时期吃较少的盐,人成年后血压比较低。
这项研究工作是从1980年开始的,研究对象是167名当时刚出生的荷兰婴儿。荷兰伊拉斯默斯大学医学的约翰娜·盖莱金斯领导的研究小组将这些婴儿分成两组,在出生后6个月内控制他们饮食中的食盐含量,15年后测定血压。第1组71人,采用低盐饮食;第二组96人,采用正常饮食。
15年后的测定结果表明,在排除了身高、体重、受教育程度、母亲的血压以及其他因素的影响后,第一组儿童的收缩压(高压)读数比第二组儿童平均低3.2,舒张压(低压)读数平均低2.2。
少睡80分钟相当于吃一个汉堡或一袋... 上一篇 | 下一篇 中年脾气暴躁寿命少9年