经济舱综合征是指在乘坐飞机旅行中或旅行后发生的与下肢深静脉血栓形成和/或肺栓塞有关的一系列临床表现。新研究发现,75%的血栓形成是因为飞行中人不能走动导致的,而且大多数患者的座位都不在靠过道的地方。这或许是因为,长途旅行者若坐在一个靠窗的座位,其活动会更受限制,从而增加了深静脉血栓形成的风险。此外,胖人的风险也较高。
最近一项由世界卫生组织进行的研究表明,当飞机飞行超过4小时后,血栓的风险增加4倍,最高峰是在8小时以上的航班。专家建议,需要长途飞行的乘客,应该保持每隔一段时间就做做四肢的伸展运动。多走动,并尽可能坐在靠过道的座位等。
运动时攥个凉东西 锻炼易坚持 上一篇 | 下一篇 女糖友听力衰退快