老年妇女每天喝点啤酒骨骼好
发布时间：2012-01-12 11:42 来源：君健网
英国一项新研究发现，老年妇女每天喝点啤酒有助于防止骨质疏松症。
剑桥大学研究人员发现，啤酒是饮食硅元素的理想来源，硅对于骨骼形成非常关键。随着年龄的增加，骨质不断流失和增补，骨骼不断重塑，而硅在骨骼更新过程中发挥着举足轻重的作用。
新研究负责人，剑桥大学营养研究中心主任乔纳森·鲍威尔教授表示，硅与雌激素相结合会产生有益作用，随着女性步入老年，其雌激素水平会逐渐下降，因此老年妇女每天最好通过饮食适量摄入硅。相对而言，浓啤酒或生啤比窖藏啤酒的硅含量更高些。
新研究发现，在所有食物中，人体对硅的吸收量最高的是啤酒。1品脱（473毫升）大约含硅8毫克，相当于日需求量的1/3。绝经前妇女每天喝半品脱啤酒，绝经后妇女每天可以喝1品脱啤酒，以补充必要的硅。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
