研究发现吊床可提高睡眠质量
发布时间：2011-07-14 11:51 来源：君健网
瑞士一项研究称在吊床上睡觉比在普通的床上睡更易使人入睡，并且会睡得更深。
研究者对12名参试者做了一项调查。参试者被分为两组，分别在吊床和普通床上进行45分钟的小憩。结果发现，在吊床上睡得人比在普通床睡的人入睡速度快1分多钟，进入熟睡状态的速度比后者快3分多钟。
研究者表示之所以吊床会帮助睡眠是因为吊床的轻轻摇晃刺激大脑中控制睡眠的区域，给人体发出睡眠信号。同时床的轻轻摆动使人更放松，大脑很快会处于一种游离状态，从而能够很快入睡。
研究者称虽然此次调查的范围很小，但还是给失眠和其他睡眠问题的治疗提供了新的思路。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
