大量出汗后应适量饮用淡盐水
发布时间：2014-12-11
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北京中医药大学东直门医院针灸科副主任医师王朋答：中医理论认为汗是津液代谢的产物，是阴液在阳气的蒸化作用下，从开启的皮毛所出而形成的。人体在气候炎热时，剧烈运动、进餐后，会感觉到出汗，此时如果不伴有其他不适，多是正常的生理现象。
若没有上述因素作用的时候，出汗较多，可认为是异常现象，提示人体存在阴阳平衡的失调，可能是气虚、阳虚、阴虚等，要根据具体情况判定。白天出汗较多，活动后尤甚，称作“自汗”。如果平时就体质差、易感冒，常感觉疲乏，多为气虚;如果平时怕冷，多为阳虚。睡眠中出汗，醒则汗止，称作“盗汗”。若伴失眠健忘、面色萎黄，多为血虚;伴午后发热、形体消瘦，多为阴虚。
从中医角度看，您的症状为气虚或阳虚的可能性较大，但还要结合其他症状和舌、脉才能确定。大量出汗后，钾、钠等电解质随汗液流失，易导致人体感觉疲乏。如果您已到西医院就诊，没有发现异常，可通过服用汤药进行治疗。日常调护方面，大量出汗后，应适量饮用淡盐水、橙汁等补充电解质，平时要避免剧烈运动。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
