“四老”相伴 幸福安康
发布时间：2011-01-14
来源：老人报
人的晚年要想得到幸福，必须拥有“四老”：老伴、老本、老窝和老友。有“四老”相伴，幸福安康。
老伴 一项统计表明，配偶健在的老人比丧偶的老人寿命平均高出8.6岁。老伴老伴，就是到老相伴，所以老人丧偶，有条件的应当重新嫁娶，在异性的贴身照顾下继续生命的旅程。
老本 老年人到了晚年如果手中没有一点积蓄，囊中羞涩，日子过得紧巴巴的，或者经常向儿女伸手要钱，何谈幸福之有？因此，建议老年朋友们在年轻时就要买一份足额的养老保险，到时像退休工人一样，按月领取养老金，就没有无人赡养的后顾之忧了。
老窝 老有所居，是老年人幸福最基本的物质条件。如果老人们生活能自理的话，最好还是单独拥有自己的一方天地。因为老年人跟年轻人的生活习惯、饮食起居、社会见解往往不同，容易产生“代沟”，整天在一块难免磕磕碰碰。
老友 到老年，孤独寂寞是免不了的。结交几个老友，时常走动走动，谈古论今，或者到公共场所一块参加健身娱乐活动，十分惬意开心。人到晚年，容易被社会遗忘，自己更应主动认同社会，融入社会，与社会携手共进。
老伴 一项统计表明，配偶健在的老人比丧偶的老人寿命平均高出8.6岁。老伴老伴，就是到老相伴，所以老人丧偶，有条件的应当重新嫁娶，在异性的贴身照顾下继续生命的旅程。
老本 老年人到了晚年如果手中没有一点积蓄，囊中羞涩，日子过得紧巴巴的，或者经常向儿女伸手要钱，何谈幸福之有？因此，建议老年朋友们在年轻时就要买一份足额的养老保险，到时像退休工人一样，按月领取养老金，就没有无人赡养的后顾之忧了。
老窝 老有所居，是老年人幸福最基本的物质条件。如果老人们生活能自理的话，最好还是单独拥有自己的一方天地。因为老年人跟年轻人的生活习惯、饮食起居、社会见解往往不同，容易产生“代沟”，整天在一块难免磕磕碰碰。
老友 到老年，孤独寂寞是免不了的。结交几个老友，时常走动走动，谈古论今，或者到公共场所一块参加健身娱乐活动，十分惬意开心。人到晚年，容易被社会遗忘，自己更应主动认同社会，融入社会，与社会携手共进。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
