老年丧偶是老年人不愿经受而又无法逃脱的严酷考验，更是养生的一大关口。我国养生专家曾对4000名55岁以上的丧妻者进行调查...

    老年丧偶是老年人不愿经受而又无法逃脱的严酷考验，更是养生的一大关口。我国养生专家曾对4000名55岁以上的丧妻者进行调查，发现配偶的去世会对他们形成巨大的精神创伤，半年内相继死亡率比未丧妻的同龄人高出40%。医学家发现，这期间的免疫功能竟然只有其他时间的1/10。人生在世，再恩爱的夫妻，总有一方要先“走”一步，这必然给活着的一方留下巨大的悲痛。但如何走出老年丧偶的不幸，活出自己的风采，这些名人的经历，或许会有一定的借鉴意义。

    著名数学家苏步青(1902-2003)和夫人松本米子(一位可敬的日本女性)风风雨雨60载，成就了一段感人至深的世纪绝恋！苏老常说：“没有我妻，便没有我的人生。”1986年松本米子81岁时离开了人世，临终前她最大的愿望就是要苏步青“要好好地活下去。”苏老便将对夫人的爱深深埋在心底，常以赋诗的形式倾吐对夫人的怀念深情：“人去瑶池竟渺然，空斋长夜思绵绵。一生难得相依侣，百岁原无永聚筵”……在夫人去世后的17年里，苏老不仅在数学王国使自己的生命放出了光彩，而且高寿到101岁。

    著名作家、文学翻译家和外国文学研究家杨绛(1911—)和著名作家钱钟书是我国文坛一对知名伉俪。1998年，与她相濡以沫61年的钱钟书驾鹤仙去，杨绛选择寄托哀思的办法是：将读书著书作为人生的最后追求，甚至生命本身。她做的第一件事情就是将钱钟书的作品及五麻袋读书笔记整理发表。半年之后，她化悲痛为力量，翻译柏拉图的《斐多》，“试图做一件力不能及的事，投入全部心神而忘掉自己”。2002年冬，杨老又定下心来写《我们仨》，以此使自己真正活得像钱钟书所说的“生者无愧”！

    “汉语拼音之父”周有光(1906～2009)与夫人张允和伉俪情笃，相敬如宾，一辈子没吵过一次架。2002年93岁的老伴去世，周老说：“我们结婚70年，忽然老伴去世了，我不知道怎么办。”后他想到一个外国哲学家讲过，所有的生物都要死的，个体的死亡是群体进化的条件。“这话非常有道理，这么一想，死是当然的。我就服从自然规律，安心生活。”经过半年的时间，周老又恢复了他往昔规律的生活。直到105岁，周老除了耳需要带助听器外，思维敏捷，笔耕不止，每月都有一篇文章发表在国内外的报刊上。

    中国20世纪最具传奇色彩的女性王光美(1921～2006)1948年与刘少奇结为夫妻。刘少奇去世3年后，她才知道。经受了种种磨难的王光美不太愿意谈及过去，把对刘少奇的思念深深埋藏在心底，喜欢向前看：“死去的人已没有悲欢离合之感，活着的人要活得更有意义。”她在83岁高龄之际，组织了毛泽东、刘少奇两家后人的大聚会，这个举动赢得了人们的高度赞誉。1995年，74岁的她担任幸福工程组委会主任，将自己的全部精力和爱心贡献给了“幸福工程”。