老人“话疗”少不得
发布时间：2013-07-18
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由于儿女长大，老年人往往会有被疏忽、被遗忘甚至被弃的感觉，特别是退休在家者，孤独感更甚。孤寂往往会引起睡眠不宁、血压波动、食欲下降和疲倦不适等，严重的可引发高血压、冠心病及溃疡病等。
对于老人来说，谈天说地乃是晚年生活中的一大乐趣。有资料显示：老人由于社会心理因素而影响健康的占1/3还多，这些因素与其社会角色的转变有密切的关系。老人离退休后，从社会走向家庭，生活也由职业型转变为休闲型，社会活动的范围也相对缩小，从而出现了心理健康失衡和抑郁状态。赋闲以后，老人常会产生失落感、自卑感、孤独感。特别是家中的成员分别上班、上学之后，老人就成了“孤家寡人”。此时若邀上几位知己朋友，海阔天空地“侃”上一阵子，老人的精神状态定可大为改观。
现在生活节奏快，子女大都有自己的事，无暇闲聊，对此老人也应多理解。老年人不妨出去走走，主动开辟“话疗”空间：交几个朋友，常串门谈谈；晨练、散步，大伙碰碰头；甚至还可写写信、上上网。当然，要多聊些好事、乐事，聊的时间也不宜过长。而作为家庭中的小辈，有必要为老人提供“话疗”场所，对调节情绪宽阔胸怀，增强老人机体免疫力大有益处。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
