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老人休闲 多听广播
发布时间:2013-05-14      来源:

    一些老人退休之后,仍然十分喜欢关注新闻时事,喜欢通过各种渠道了解信息资讯,甚至把了解国家大事、新闻资讯当成一种休闲方式。但假如阅读书报、看电视、上网等花费时间过长,必然会对人的视力造成损害,同时,人的运动量也会因此减少,颈椎、臀部也容易受到伤害。相比而言,听广播就灵活得多,对于老人来说,可以说是一种更健康更合理的休闲方式。

    广播不受固定的地点限制,老人既可以在家收听,可以出去散步的时候随身携带,也可以一边锻炼身体一边收听;广播不需要接收者固定的姿势,人可以坐着,也可以站着,甚至可以躺在床上收听;广播需要动用的器官比较少,只需使用耳朵就足够了,这样,有利于老人其他身体部位的休息。

    听广播不仅能让老人获得新闻资讯,休闲娱乐,同时也有助于保护老人听力。笔者曾采访过一名80多岁的老教授,他至今听力很好。据老教授介绍,这其中就有广播的几分功劳。一是他经常用广播听一些节奏感比较强的音乐,用音乐来刺激内耳细胞;二是喜欢在夜深人静的时候,故意把广播音量调低到隐约能听见的程度,并集中精力听上10分钟左右,以此来锻炼听力,维持听觉的灵敏度。

    郑州大学第二附属医院耳鼻喉科主任医师耿曼英对老教授的保护听力方法表示了肯定,她指出,老年人内耳细胞很容易退化,适当使用有强烈节奏感的音乐去刺激,对延缓老人听力下降有好处。但老人听广播也要适度,假若听广播过多,尤其是使用耳机听广播过多,也会对听力造成损害,比如说有老人进入睡眠后,广播还在响着,这样广播无疑是一种噪音了,对老人保护听力不仅无益,反而有害。

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