人上了年纪,各种身体机能衰退,不但行动不便,连蹲厕所也可能变成一件十分危险的事。北京世纪坛医院结直肠肛门外科主任罗成华表示,不少老人患有便秘,蹲厕时间较长,如不多加注意,就可能发生意外。
罗成华指出,老人蹲厕主要有以下几种风险:一是诱发痔疮。长期便秘、腹泻、久蹲,可引起腹内压增高,致使直肠下端或肛管皮肤下静脉血液回流不畅,曲张成团,形成痔疮。二是诱发肛管直肠或子宫脱垂。前者是指蹲厕时直肠全层或直肠黏膜暂时性脱出于肛门外。后者是由于女性更年期后雌激素分泌不足,盆腔肌肉萎缩,弹性下降,支持子宫的韧带弹性也降低,造成整个盆底组织松弛无力,子宫失去支撑而容易向下脱垂。
特别需要注意的是,心脑血管病患者,如果蹲厕时间过久,排便结束后快速站立,容易诱发由于改变体位所导致的短暂性脑缺血,发生头晕、眼花、摔倒,如厕后应该缓慢地站起来。此外,老年人常有关节炎,由于膝关节软骨表面被破坏,常会造成下蹲困难。所以老年人宜选用坐便器,如条件不方便,可买一个坐便凳。
人工关节寿命只有15年吗 上一篇 | 下一篇 世界睡眠日关注中老年睡眠质量