据《养生保健指南》报道，首都医科大学附属北京同仁医院干部医疗科主任齐跃在接受采访时表示，老年人爱打盹，有生理和病理两方面原因。

　　从生理方面来说大致有两个因素，一是随着年龄的增长，人体大脑细胞会逐渐衰老和减少。在这种情况下，大脑功能会慢慢退化和萎缩，出现大脑反应迟钝、思维缓慢、大脑休眠等情况。二是对于一些患有慢性心脑血管疾病的老人来说，很可能会因为脑动脉硬化等原因，导致大脑供血供氧不足，这样也会影响大脑的正常功能，从而出现经常打盹的情况。

　　从病理方面来说，一些脑部受过损伤，出现过中风，或患有老年痴呆的人，也有可能因为脑组织受损，或大脑发生病变等原因，使大脑正常功能受到影响，出现经常睡着的情况。

　　齐跃说，一般情况下，70岁以上的老人，每天出现两三次打盹的情况，并且打盹时间也不长（一般五六分钟），旁人一叫就能醒过来，之后没有思维及肢体障碍的都是正常情况。

　　但如果出现以下一些打盹情况，就可能与身体某些疾病有关。比如：老人每天打盹的次数特别频繁，且时间很长（超过10分钟），别人很难叫醒，打盹时有时会摔倒，出现手脚发麻的现象；有些老人，和人说着话就打起盹来，这些都应该引起注意，家人最好带老人到专业医院做一下检查。

　　齐跃提醒，老人应该尽量避免坐着打盹，因为此时流入大脑的血液会减少，醒后可能出现头晕腿软的现象。最好在犯困时平躺到床上或沙发上，再盖上被子，以免着凉。家人在发现老人打盹时，也应尽量叫醒，让其到床上休息。