冬季“老寒腿”保健法
发布时间：2011-12-09
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坐在床上，全身放松，用两手的指面从大腿部按揉到小腿部，连续操作5-10遍。然后用双手掌附着在大腿两旁，沿着大腿的两侧向膝关节处及小腿部推擦，先做一侧的下肢部，再换另一侧推擦，上下往返数次。
这种方法可以起到疏通经脉、荣养筋肉、防止肌肉萎缩等作用，尤其对于“老寒腿”有很好的保健功效。
这种方法可以起到疏通经脉、荣养筋肉、防止肌肉萎缩等作用，尤其对于“老寒腿”有很好的保健功效。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
