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重视血管保护 让生命更年轻
发布时间:2011-06-24      来源:浙江老年报

  世界上第一位发现血液循环的人——英国著名的医学专家哈维说:“血管年轻,人就年轻;血管衰老,人就会变老”。所以,血管健康,人才能健康,也才能显得年轻有活力!

  现实生活中,许多中老年人有着不同程度的血管疾病,如有的人常出现头昏、头痛、嗜睡、失眠、记忆力下降等现象,有的人时常感到胸闷、心慌、气短等,其实这都是由于血管病变引起的组织和器官供血、供氧不足而导致的。

  然而,有很多人出现上述心脑血管症状时,并没有引起足够的重视,更不知道这是血管出了问题?总认为是年纪大了的一种正常现象,而不去积极预防病症的发生和发展,导致从普通的亚健康状态发展成高血压、冠心病、糖尿病等心脑血管疾病,受尽病痛折磨,最终还是治疗无效,落得人财两空!所以,保护血管保健势在必行!

  对于血管保健和血管疾病的预防,软化血管、清除血管里的坏脂肪(过剩的饱和脂肪如:胆固醇、甘油三酯)和坏蛋白(低密度脂蛋白和极低密度脂蛋白)是维护血管健康的根本。现代科学研究发现,每天补充比值均衡的不饱和脂肪酸,有利于修复受损的血管内皮,恢复血管弹性,延缓血管的老化;此外,还有利于提升高密度脂蛋白的含量,增强血脂代谢能力,保持血管畅通,使血管更清洁。

  火麻仁油,一种较为少见的同时含有ω-3、6、9三种不饱和脂肪酸的天然植物性油脂,不但是目前世界上唯一能溶于水的植物油,而且还含有所有油中比值最高的不饱和脂肪酸,是人类不饱和脂肪酸摄取的最佳来源。

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