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滋补良药——桂圆
发布时间:2009-09-08      来源:

  桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血;具有良好的滋养补益作用。可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。还可治疗病后体弱或脑力衰退。妇女在产后调补也很适宜。李时珍在《本草纲目》中记载:"食品以荔枝为贵,而资益则龙眼为良"。对桂圆倍加推崇。  

    劳心之人,耗伤心脾气血,可按以下服法服用:

    1.每晚睡前吃10个桂圆,可养心安神,治疗心悸失眠。

    2.龙眼30个取肉,红枣10枚撕破,用粳米100克,煮粥2碗,加适量红糖,早晚各吃1碗。可补脾生血。

    3.每晨用龙眼10枚取肉,煮荷包蛋2个,加适量白糖,空腹吃。补脾养心,生血益气。

    4.龙眼肉200克,加高梁白洒500毫升,泡1个月。每晚临睡时饮15毫升。可恢复疲劳安神定志。

    桂圆的功效 
 
    (1)心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症。

    (2)妇女在产后调补。  

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