长痘痘怎么去除?青春痘远不是青春期长痘那么简单，它其实是内分泌异常造成的。有的人长痘喜欢用手去挤，我们称之为手欠，这样痘痘挤多了，就容易留下痘疤、痘痕，甚至是永久性的痘印。如果你不想毁容，告诫大家，千万不要以身犯险，因为有些部位的痘痘可是千万不能挤的!

　　1、额头

　　额头上一年四季都长着痘痘?很多姐妹都有这样的烦恼。大多数额头上的痘痘代表心火旺、血液循环有问题，可能是过于劳心伤神。如果你留意，就会发现这类的人脾气不太好，应养成早睡早起的习惯，睡眠充足，并多喝水。

　　提示：千万不要因为额头上长痘痘就剪厚厚的刘海，那样会让额头的皮肤无法正常呼吸，痘痘加重。也千万不能手欠挤痘痘，当心痘痘发炎患上皮肤病。

    2、鼻子

　　鼻子周围是痘痘的多发区。最常见的是痘痘长在鼻头处，这就意味着你最近胃口不好，可能是胃火大、消化系统异常，脾部也就是肠胃功能受到影响。想让鼻头的痘痘快点消失，记住要提醒自己不要吃得太油腻，让肠胃清爽清爽。此外，对于有便秘、肠胃胀气困扰者，鼻子附近也容易冒痘痘。

　　提示：鼻子下方的痘痘千万不能挤，三角区的痘痘一挤，三角区的静脉血管通到大脑里的。痘痘如果有炎症，经过挤压有炎症的血会逆流到脑子引起炎症。

    3、下巴

　　下巴上的痘痘表示肾功能受损或内分泌系统失调。很多女性经期前后会在下巴上长痘痘，到了经期之后就会慢慢消失。因此在生理期特别注意身体的整体调养，维持正常作息，充足的睡眠和饮食均衡都很重要。

　　提示：最好不要挤压、抠、挠抓或者摩擦下巴痘痘，清洁肌肤后在痘痘上擦玫兰妮祛痘膏，有助于控制痘痘的恶化趋势。

　　4、脸颊两侧

　　痘痘长在左脸颊，预示你的肝功能可能不够顺畅，如肝脏的分泌、解毒或造血等功能出了毛病，需要进行一些肝脏排毒的调理，要保持心情愉快亦非常重要。而长在右边脸颊则可能是肺部功能失常，很多感冒者，都容易在右边脸颊猛冒痘痘。预防之道，就是要特别注意呼吸道的保养。此外，过敏食物也应尽量避免，包括芒果、芋头、茄子、海鲜等。

　　提示：脸颊痘痘不能挤，最简单的方法是用薄荷清凉型深层清洁的洗面奶，去油和去腐皮的同时可以在深处消毒杀菌。然后还要吃些清热的中药，比如“一清胶囊”。注意饮食避开油腻高热量食物。