如何在吃荔枝的同时又能降火?广州中医药大学营养科副主任医师尤华智说,将荔枝剥壳只剩下一层内皮,放在冰箱里冰冻半天左右再食用,可以一定程度减轻荔枝火。
此外,喝花旗参茶是一个不错的选择,在益气保健的同时可以降火,适合夏季养生服用。
饭不香吃生姜 上一篇 | 下一篇 适当节食可优化菌群、延长寿命
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