每天喝两次豆浆可缓解潮热
发布时间：2012-05-17
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长期以来，有关“大豆是否能缓解更年期症状”这一问题，一直争议不断。据英国《每日邮报》最新报道称，美国一项迄今为止最大规模的综合研究发现，每天喝两次豆浆可使潮热发生的频率和程度降低26%。
美国特拉华大学研究小组对19项有关大豆蛋白与更年期症状关联的研究进行了梳理分析，研究涉及1200多名女性参试者。结果发现，与每天摄入安慰剂相比，每天至少摄入54毫克大豆异黄酮，坚持6周至1年，可使潮热病情降低26%。研究发现，与喝豆浆时间更短的参试妇女相比，喝豆浆的时间至少有12周的妇女罹患潮热的危险降低了3倍。
专家表示，吃大豆制品或服用大豆提取物，都能对女性产生影响。通过对日本妇女的观察发现，终生吃大豆的日本妇女更少发生潮热。即使是年过50岁且从来不爱吃大豆的妇女，现在吃大豆仍不算太晚。
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医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
