广州市中医医院杂病科主任中医师郭凤莲教授提醒说，夏天人体的毛孔、腠理开放，如果过度依赖空调，很容易使邪气乘虚而入。此外，夏天吃过多生冷、寒凉的食品也容易损伤脾胃，进而在体内形成湿浊和痰邪。她建议市民在潮湿闷热的夏季多注意房间通风，并可在平时的饮食中适当放些生姜，可起到一定的祛除湿邪的效果。

　　“桑拿天”加重风湿性疾病

　　“广州夏季气候的一个明显特点就是高温和高湿。这种典型的‘桑拿天’是诱发和加重风湿性疾病的一个重要外因。”广州市中医医院杂病科主任中医师郭凤莲教授表示，中医将湿气致病分为“内湿”和“外湿”两种。其中，气候条件、居住环境等来自外界的湿气对人体造成的影响为“外湿”；“内湿”则主要是由于饮食不当造成人体消化功能受到伤害，进而形成湿浊和痰邪。

　　郭凤莲指出，每逢夏天台风来临之前，或是冬天冷空气来临之前，很多风湿患者都会感到关节疼痛复发或加重，“这些患者之所以都能像天气预报员一样，准确预报出降温、刮风、下雨等变化，是因为他们的体内已经感受了风、寒、湿气，当体外出现风、寒或湿的变化时，体内就会有感应。”

　　症状：行痹、痛痹、着痹各不相同

　　“风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨质增生性疾病、痛风等都是常见的风湿性疾病，以关节肿痛为特征，属于中医的‘痹证’范畴。”郭凤莲分析说，由风、寒、湿三种外邪导致的风湿性疾病表现症状各有不同，在用药时也要区别对待。其中，以风为主的患者关节肌肉的疼痛表现为游走性，即疼痛部位不固定，“比如有时觉得膝关节疼，有时又觉得腕关节疼，中医称之为‘行痹’。”以寒为主的患者疼痛部位相对固定，而且疼得比较厉害，这类患者一遇寒症状就会加重，比如一进空调房就觉得疼，到稍微温暖的地方症状就会减轻，中医称之为“痛痹”；以湿为主的患者疼痛通常不厉害，但会有明显的重着感和关节肿胀，中医称之为“着痹”。

    危害：痰淤可致病根越来越深

    “风寒湿邪在体内困久了，可郁而化热，进而造成痰淤。”郭凤莲表示，一些风湿病人久病之后气血周流不畅，“血滞为淤，湿凝为痰”，痰淤互相结合或与外邪相结合，阻闭了经络。当风寒湿邪深入骨骱后，病根会越来越深，难以快速去除。

　　她指出，很多类风湿关节炎患者，反复发作可导致骨关节变形，还可出现内脏等多系统的广泛损害，出现心悸、气短汗出、腰酸、没胃口、大便溏稀等症状，甚至生活也不能自理。