瘦人春季食酸伤脾胃
发布时间：2011-02-28
来源：
古代名医孙思邈说：“春日宜省酸增甘，以养脾气。”就是说春季少吃酸，多吃甜。那么瘦人如何顺应自然规律，把好饮食关呢？
中医认为，人的肌肉、脂肪要靠脾胃所化生的水谷精气来充养，脾胃健运，肌肉、脂肪才会增加，身材才能丰满。而瘦人大多脾胃虚弱，而四季中春季脾胃最虚弱，所以春季要特别注意调养脾胃。少吃酸味食物损害脾胃。忌多吃油腻肉食，以免脾胃压力过大，可适当多吃含糖量高的水果和易吸收且营养均衡的食物。
春季饮食七要点：养肝补阳吃清淡 上一篇 | 下一篇 春季饮食 五色食物养五脏
热门话题
- 科学饮用牛奶7大原则2011-08-09
- 阿胶糕2012-10-30
- 饮用药酒害处多应走出误区2012-07-02
- 全脂牛奶营养价值高可抗癌2013-08-22
- 冬日0℃以下 滋补健康攻略2009-09-08
- 牛奶喝不对等于白喝！高钙奶喝前摇一摇2012-09-24
- 丽人牌妮可胶囊2011-05-09
- 关于牛奶的是是非非2013-07-26
- 开水煮饭最营养2013-06-13
- 轻松补够膳食纤维2014-12-02
-
医生姓名：刘伏友
所在科室：肾内科
工作医院：中南大学湘雅二医院
专业职称：主任医师
擅长疾病： 腹膜透析、各类肾病、慢性肾功能衰竭、尿毒症、血液...
