吃完正餐后来份果盘是不少人在家或在外就餐的一个习惯。不过,专家指出,饭后吃水果,特别是吃一些富含鞣酸的水果,对肠胃极为不利,严重的话甚至会导致胃溃疡。 |
消化内科专家指出,有些水果富含鞣酸,诸如葡萄、山楂、石榴、柿子等,如果进餐时已经吃了一些酸性食物,再进食富含鞣酸的水果容易在胃内形成不被消化的胃石而导致溃疡。
此外,水果中含有一定的糖分,如果吃得很饱以后再吃水果的话,糖分过度摄入会引起消化不良,既对胃肠不利也不利于保持体重。
夏季解暑,哪些汤水最养生? 上一篇 | 下一篇 电脑族素食者等七类人夏天该补维生...