随着弱冷空气的持续入京，雾霾天不再有，近些天的天气呈现出阴冷、潮湿，小雨缠绵的秋日之象。今天，依然是较为阴冷的一天，昨夜的小雨会持续到今日白天，令早高峰时段的路面较为湿滑。

　　昨日的京城，阴冷潮湿，不时落下的零星雨点让城市变得更为婉约，凉凉的微风拂过路人，让人不时打上几个寒战。阴冷天气下，空气却格外清新。大口呼吸被雨水净化过的空气，让人心平气和。

　　昨日入夜后，一股弱冷空气再度进入北京，出现全市性的小雨，这场小雨将维持到今天白天。今天早上，阴有小雨，建议出门的市民带上雨具。正逢早高峰，小雨让路面变得湿滑，开车的朋友们要注意交通安全。

　　午后小雨会转为多云，到夜间，出现多云间晴的天气，但今日总体以阴天为主，继续出现阴冷潮湿的天气。白天气温再次下降，最高只有14℃，晚上最低气温为7℃。

　　虽然现在各地的红叶都进入了观赏盛期，但今天雨天路滑，并不适合观赏红叶。

　　核心提示：秋冬时节，是体虚之人进补的好季节，选用温补中药是一个很不错的选择。但“虚”的原因各不相同，因此进补时要因人而异，因体质而异。

　　秋冬，人体阳气内藏、阴精固守，是机体能量的蓄积阶段，对于身体虚弱的人是进补的好季节。

　　中医认为，秋冬选用温补中药，可增强人体脏腑活力，不仅有益于这一时令的防病强身，还能为来年的健康打下基础。通过中医养生调理，还能改善女性血气虚弱、容颜衰老等问题。养生专家指出，很多人都会有虚不受补的情况出现，“虚不受补”即患者体虚，而不能接受补药之谓也。主要原因是脾胃虚弱。由于胃的消化与脾的运化功能差，而补品又多为滋腻之品，所以在服用后，不但不能被很好地消化吸收，反而增加了胃肠负担，出现消化不良等症状。而体虚又分为很多种类，包括气虚、血虚、阴虚、阳虚等。

　　 以下是这4中症状和表现：

　　气虚：表现为动则气短、气急无力。怕冷的感觉不明显。

　　血虚：主要表现在心肝二脏。心血不足表现为心悸、失眠多梦、神志不安等。肝血不足则表现为面色无华，眩晕耳鸣，两目干涩，视物不清等。

　　阳虚：表现为身寒、肢冷、小便清长、消化不良、便稀。

　　阴虚：表现为五心烦热或午后潮热，盗汗、颧红、消瘦、舌红少苔等。